USANA优莎娜产品保健用法

前列腺癌的营养补充方案：

基本营养素（一天2次，每次每瓶各2粒，餐后食用）、活性钙美片，（早中晚各2粒），葡萄籽精华（大量），脏力宝（辅酶Q10，早中晚各1粒），精华-E（早中晚各2粒），保列健（早中晚各1粒），活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）。

乳腺癌的营养补充方案：

    一些临床实验证实了高剂量使用辅酶Q10会抑制晚期的乳腺癌的转移，特别要指出的是，在治疗更年期综合症时切忌盲目滥用人工合成的各种雌激素，孕激素等，补充这类药品的后果常常是造成严重的内分泌失衡，从而引发乳腺癌。

基本营养素（一天2次，每次每瓶各2粒，餐后食用），活性钙镁片（早中晚各1～2粒），葡萄籽精华（大量），脏力宝（辅酶Q10，早中晚各1粒），精华-E（早中晚各2粒），妇康宁（早晚各2粒），活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）

骨癌、肠癌及其他种类癌变的营养补充方案：基本营养素（一天2次，每次每瓶各2粒，餐后食用），活性钙镁片（早中晚各2粒），葡 萄籽精华（早中晚各3粒），脏力宝（辅酶Q10，早中晚各1粒），矿物维生素C（早中晚各1粒）， （天然的亚硝胺阻断剂，早晚各2粒），活力奥米加 -3鱼油（早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

*请咨询专业营养师了解详细的营养方案

呼吸系统疾病 

呼吸系统的疾病包括鼻、口、咽喉、支气管、肺等呼吸道各部位所发生的疾病，病因有三：

1.病毒与细菌入侵；

2.疲劳导致死细胞堆积并引起免疫力下降，同时死细胞与病毒细菌提供了丰富的养分，促进了病毒细菌的大量繁殖；

3.营养的缺乏导致呼吸系统的保护措施不能正常有效地工作。

    传统的医疗体系，把目光放在细菌，病毒和炎症上，这显然是方向性的错误。 这个世界上，病毒和细菌的数量是人类的几十亿倍，就算能够发明一种把体内细菌都杀死的办法，病人每天都还会遇到新的细菌和病毒，更何况在杀死细菌的时候， 会将体内占99%的有益菌也都杀死。从而破坏身体的微生物平衡。

    呼吸系统主要的病症表现多为炎症和癌症， 们一直怀疑炎症被药物强制消除的结果，将导致免疫力的下降和菌群平衡被破坏，这就是最终导致癌症的关键，因为炎 症本身就是身体清理垃圾、细菌、病毒、死细胞和癌细胞的手段， 们应该用营养支援身体的免疫行为，帮助身体打完这场战争。

打喷嚏，咳嗽

营养补充：基本营养素（一天2次，每次每瓶各2粒），矿物维生素C（早中晚各1粒），          葡萄籽精华（早中晚各2粒），多吃新鲜水果和蔬菜；多做深呼吸。

流鼻涕

营养补充：基本营养素（一天2次，每次每瓶各2粒），矿物维生素C（早中晚各1粒），          活性钙镁片（早晚各2粒），同时需增加休息和睡眠；多喝新鲜果菜汁。

发烧及急性肺炎

    是发生在鼻窦以及鼻道的炎症，通常会引发鼻窦感染。致病因素包括鼻腔刺激物，如废气、香烟、灰尘以及花粉；过敏症；以及免疫系统抵抗力减弱，除了其他营养物质，维生素A、维生素C以及锌有助于增强免疫系统，控制炎症还需要必需脂肪。

     推荐用USANA的基本营养素、葡萄籽精华、矿物维生素C、活力奥米加鱼油，请按说明使用。

扁桃腺炎

    扁桃腺发炎主要是由病毒及细菌引起，炎症发生的时候，代表病毒及细菌在身体抵抗力差的时候入侵了人体，引起扁桃腺这个人体的免疫系统的卫士做出反应。扁桃 腺炎也可由高糖类（蔗糖，精米，白面）及低蛋白质的不当饮食引起的，这类饮食造成黏液不断分泌，从而是使腺体干燥并造成死细胞的堆积而引起炎症，对抗细菌 和病毒的过程，需要消耗大量的材料——各种营养素。

成人：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶2粒）、矿物维生素C（早中晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺） 葡萄籽精华（早中晚各3粒）。

儿童：儿童营养素（1～4岁，早1粒，4～12岁，早晚各1粒）、矿物维生素C（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（每公斤体重3～4毫克，每粒30毫克）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）。

病毒感染

营养治疗的目的在于增强免疫力，修复黏膜组织和增加身体能量。

营养补充：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），矿物维生素C（早中晚各1粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒）， （早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）。

易感冒，流感

    是免疫力低下的表现，研究已经反复证明每日补充至少1克的维生素C可以降低感冒的发病率，减轻症状并缩短患病时间，补充可以增强免疫系统抵抗力的营养物质，能够在感冒流行的时期收到更好的效果。

 推荐每天用USANA的基本营养素、葡萄籽精华和2～3粒矿物维生素C、 （早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）。

支气管炎（Tracheobronchitis）

    该症状是由于肺部的组织发炎引起，最佳营养学的方案可以增强免疫系统并有助于维持肺部的健康，因此可以帮助预防支气管炎的发生。维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E以及矿物质中的硒和锌都可以增强免疫系统。

     推荐用如下的营养补充方案，并且不要吸烟，如果少食用粘液性的食物，如牛奶及牛奶制品，也可以在一定程度上减轻症状。

营养补充：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早晚各2粒），葡萄籽精华（早中晚各1粒），矿物维生素C（早中晚各1粒）， （早晚各1粒）精华-E（早晚各1粒）

哮喘/过敏

    过敏是哮喘的首位病因，花粉、草类、灰尘、霉菌、吸烟和动物毛皮等都能够引起过敏，这些过敏原触发免疫系统制造组织胺，引起过敏反应及哮喘发作。肺部感染 也可以引发哮喘，尤其是2岁以下的幼儿，呼吸道病毒感染是幼儿哮喘发作的常见病因。治疗哮喘的营养疗法在于消除或大幅减少刺激物，以及提高身体自愈的能力

成人哮喘/过敏（Asthma/Allergies）

孩童哮喘/过敏（Asthma/Allergies）

    1～4岁：每天食用儿童营养素1次，外加依体重计算，1～2mg/每磅（或是3～4mg/每公斤）体重比例的葡萄籽精华。

    4～8岁：早晚食用儿童营养素各1次，外加依体重计算1～2mg/每磅（或是3～4mg/每公斤）体重比例的葡萄籽精华。建议用1～2粒的儿童可嚼钙。

80-100磅（约36-45公斤）体重的孩童：

    不论年龄，只要孩童体重有达到36公斤， 就会建议开始每天食用青少年营养素2次，可磨成粉之后加入牛奶或果汁中，外加依体重计算，1～2mg/每磅（或是3～4mg/每公斤）体重比例的葡萄籽精华。建议食用2～3粒的儿童可嚼钙。

100-120磅（45-54公斤）体重的孩童：

    体重多于45公斤的孩童，需要一天食用青少年营养素3次，外加依体重计算，1～2mg/每磅（或是3～4mg/每公斤）体重比例的葡萄籽精华。建议食用3～4粒的儿童可嚼钙。

肺炎

    引发肺炎的因素包括普通感冒、流感、中风、酒精中毒、抽烟、肾脏衰竭，营养欠佳、呼吸道异物、细菌、病毒及化学刺激物、过敏症，加强可以提升免疫力的各种 营养补充，都是很有意义的，包括β胡萝卜素、大蒜素、鱼油、维生素C、维生素B族、维生素E和矿物质锌的摄取，蛋白质的补充也有利于提高免疫水平。

营养补充：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），矿物维生素C（早中晚各1 粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒）， （早晚各1粒），精华-E（早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

肺结核

    肺结核是由结核杆菌侵入人体后引起的，现代医学认为，结核杆菌侵入人体后是否发病，不仅取决于细菌的量和毒力，更主要取决于人体对结核杆菌的抵抗力（免疫力）。运用抗生素治疗肺结核已经是较成熟的技术，但是一定要结合帮助身体恢复的营养素，才是全面而彻底的。

营养补充：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），矿物维生素C（早中晚各1粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒）， （早晚各1粒），精华-E（早晚各1粒），脏力宝（早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

肺气肿（Emphysema）

    肺比 们身体的其他部分更多地暴露于污染物。空气污染物包括臭氧、二氧化氮、二氧化硫和其他几种碳氢化合物，所有这些都会大大增加肺部内壁上的自由基数量，这些自由基会损害肺，造成肺气肿 ，维生素C是肺部最重要的抗氧化剂。

消化系统疾病

    肝、胆、胰、胃、肠，也包括口腔、食道构成了复杂的消化系统。消化系统维护的关键是通过足够的咀嚼和把食物搅拌或者研磨成粉末（打碎），以改善食物的消化吸收效率。 充分制造和运用酶，也是消化的关键，蛋白质、维生素B、维生素C、钙都是酶的制造所需要的元素。

消化不良

    引起这种症状的原因有很多，包括胃部产生的盐酸太多或太少，胃酸过多或食管裂孔疝通常会导致胃灼热，胃内盐酸不足或缺乏消化酶则通常会引起不消化的感觉并 降低用餐的效用，肠道细菌数量失衡或真菌感染同样也会导致上述症状的出现以及餐后胃胀。 推荐病人用USANA的基本营养素、矿物维生素C和纤维素，请按 说明使用。

胃病

    由压力所引起的紧张会导致肾上腺素分泌增加，使身体借调胃壁黏膜组织上的蛋白质转化成热量，而对黏膜组织的蛋白质进行分解而造成对胃的破坏。胃酸的严重缺 乏，是胃病的一个重要问题，可惜很多医生到现在还以为是胃酸过多而造成胃溃疡。许多老年人都有胃病，由于材料的缺乏和生理机能减弱，这些病人体内合成各种 化合物的能力都在下降，包括各种荷尔蒙及酵素，同时由于胃酸需要蛋白质、维生素B、维生素C、钙才能够制造，这些营养素在老年人体内严重缺乏，才导致影响 了各类荷尔蒙及酵素的合成，从而影响身体各种机能而产生疾病。

    需要增加那些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力以减少伤害，同时增加修复胃壁和黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。

    优质蛋白质的摄取，有利于胃壁增加弹性和张力，并有利于制造胃酸。维生素B族的补充可以帮助缓压和保护黏膜。维生素C增加免疫力，消除炎症，并与维生素 B、蛋白质、钙镁共同协作，起到缓压和制造胃酸，β-胡萝卜素是黏膜健康的关键，减少精制米面及糖类的摄取，以免刺激黏液的分泌而导致疾病加重

营养补充：基本营养素（早晚各2次,每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中各1粒，晚2粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒），矿物维生素C（早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

肠道疾病

    关于炎症，不论是在小肠、大肠、阑尾还是盲肠，都和死细胞的堆积有关。而死细胞的异常增加，有几个关键因素的影响，一是缺乏蛋白质，导致不能及时修补细胞 的损伤；二是缺乏维生素而导致黏液不足，引起黏膜组织和绒毛组织受损，造成黏膜细胞不断死亡脱落，成为细菌的温床。

    而肠道松弛，肠壁变薄，将引憩室症、吸收障碍、肠粘连。其原因在于缺乏蛋白质和矿物质，因为这是肠道的制造材料。

    纤维的缺乏影响了排泄，导致便秘和腹泻。 肠道的有益菌缺乏，是影响肠道功能的一个重要因素。经常服用药物、抗生素、及经历化疗的病人，都会因此损伤和破坏肠道的菌种平衡。

肠道健康问题的营养补充：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），活性钙镁片（早晚各1～2粒），葡萄籽精华或矿物维生素C（早晚各2粒）， （早晚各1粒），纤维素（早起空腹和晚上睡觉前各1～1.5勺），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）。

过敏性肠道综合症

    过敏性肠道综合症是功能性毛病， 的意见是，这里没有潜在的病理性疾病，所有的化验结果均正常。肠壁肌肉反应过激，以至于发生肌肉痉挛，造成了一系列症状如腹部疼痛、腹泻或便秘。

     推荐用USANA的基本营养素、活力奥米加鱼油、每天2粒葡萄籽精华，一天至少一次纤维素。 要等病人对其他营养素适应之后再加纤维素，然后再等病人对纤维素适应之后再加活性钙镁片，按产品说明使用。

溃烂结肠炎/胃溃疡（Ulcerative  Colitis）

便秘

    便秘是由于体内废物通过大肠的速率太慢，使大肠不通畅所造成的。绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细、缺乏足够的纤维素、饮水过 少，生活压力、缺乏运动、排便不及时等，它也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛药、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘。老人和妇女是便秘的 多发人群。

    持续的慢性便秘会带来许多病变，包括痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、静脉曲张、肥胖、消化不良、憩室炎、盲肠炎、疝气、大肠癌等。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各2粒）、精华-E（早晚各1粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）。

痔疮

    痔疮即肛门附近的静脉曲张，有时会突出于直肠外。它通常与便秘、怀孕、饮食不当、缺乏运动、久坐、提重物、肥胖、肝受损、过敏症等有关。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、精华-E（早晚各1粒）、脏力宝（增加细胞的氧和作用及协调组织复原，早晚各1粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）。

腹泻

    腹泻是胃肠道最常见的症状之一。引起腹泻的原因有肠道感染性疾病、胃肠道肿瘤和淋巴瘤、小肠吸收不良、肠易激综合症、糖尿病、甲亢等等。

     推荐用USANA的基本营养素、活力奥米加鱼油、葡萄籽精华、活性钙镁片，一天至少一次纤维素。 要等病人对其他营养素适应之后再加纤维素，然后再等病人对纤维素适应之后再加活性钙镁片，按产品说明使用。

神经系统及精神疾病

    基本上，神经系统疾病有几个特点：一是病人呼吸浅而微弱，导致氧气缺乏；二是能量不足，导致肌肉没有力量；三是缺乏营养素，如蛋白质、维生素B族、镁等重要的帮助神经系统运行的营养。

脑膜炎

    营养的缺乏会导致细胞缺氧而死亡速度加快，大量的死细胞堆积在循环较差的头部，就会引起细菌感染（提供细菌，病毒养分，令细菌和病毒大量繁殖）。另外，营 养不足也将引起免疫水平下降和能量不足，降低身体的抗病能力。如果能够及时供应那些有助于提升免疫的营养素，就有利于疾病的控制。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），活性钙镁片（早中晚各1粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒），矿物维生素C（早晚各1粒）， （天然抗生素，抗病毒，促进免疫功能，早晚各1粒）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）。

癫痫症

    癫痫的原因有病菌感染、脑膜炎、佝偻病、狂犬病、破伤风、营养不良、低血糖症、运动伤害、头部受伤、发烧、头部肿瘤、头部有寄生虫或过敏。从三方面去帮 助，第一，改善大脑供氧。一般来说，痉挛和缺氧有很大的关系。痉挛本身，是身体帮助紧急供氧的一种好办法。第二，神经方面的损伤，增加维生素B族和钙镁的 供应，一定可以有帮助。 第三，保持放松并提供充足的能量，以使循环得到改善。

    对成人： 建议用USANA的基本营养素、活力奥米加鱼油、一天6粒葡萄籽精华和8粒活性钙镁片（光镁的摄入足量就会使发病次数减少50%）。

    对儿童： 建议用儿童营养素和可咀嚼的钙镁片，数量可根据年龄而定。5岁以下，一天1粒可咀嚼的钙镁片；如果是青少年，则一天3～4粒。  认为所有儿童都应该食用健康油或某种基本脂肪酸。 建议的葡萄籽精华为每磅体重每天1～2毫克。

偏头痛及长期头痛（Migraine and Chronic Headache Syndromes）

帕金森氏症（Parkinson’s Disease）

    帕金森氏症是非常普遍的一种老人病，世界闻名的拳王阿里及演电影《回到未来》的美国影星Michael J. Fox都患有这个疾病。其病状为驼背、行动缓慢、身体僵硬、以及最具代表性的病状——手脚不由自主的抖动。许多医学研究指出，游离基可能是造成帕金森氏症 的原因之一，因此 认为给 的患者补充优良的营养素是治病中非常重要的关健。

    当脑部的多巴胺及乙酰胆碱这两种化学物质不平衡时，便会出现症状。科学家们发现某些脑细胞缺乏多巴胺，当脑部无法制造多巴胺时，将引发帕金森氏症。

帕金森氏症状的核心问题是微循环的问题，帮助更好的血液循环是重要的调理方向。

备注：葡萄籽精华及银杏叶—卵磷脂对治疗帕金森氏症非常重要。

精神分裂症

    精神分裂的症状包括紧张、扰郁、疲劳、幻想症、心理错乱。科学证据显示，精神分裂症是体内的化学组成缺陷所致，这种缺陷通常来自遗传，使患者体内携带信息至大脑的化学物质功能异常。但只要病人养分及能量充足，发病的机会将大大减少。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各2粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒），矿物维生素C（早晚各1粒），银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒），精华-E（早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺，空腹食用）

阿滋海默症/老年痴呆症

    研究已显示阿滋海默症与过量的铝堆积于脑部有密切的关系。检验阿滋海默症死者的脑部发现，其中含过量的铝和矽。此外，还发现缺乏硼、钾、硒、维生素B12 及锌。除了在痴呆症患者的体内发现矿物质不均衡，研究还显示，女性荷尔蒙的浓度也会被扰乱，女性痴呆症病患的女性荷尔蒙浓度比健康女性低。

晕车，晕机，晕船

    此病的症状包括严重的头痛、恶心、呕吐。当震动过度，内耳前庭、眼睛及感觉神经将输送混乱的信号给大脑，使大脑误解这些信息，故引起晕车、晕机等症状。

     推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、银杏叶—卵磷脂、黄豆蛋白奶。预防是关键，勿吃过度加工食物、酒精或垃圾食品。增加能量，加强睡眠，提高抗压能力是最终的解决办法。

硬化症，多发性硬化症

    一般都认为硬化症是一种影响到身体联接（结缔）组织的自身免疫性疾病。它会造成皮肤和体内的许多器官肿大和硬化，能影响到动脉、肠、肺、心脏和肝脏。硬化症分成几种不同的类型，每一种又分为不同严重的级别，从皮肤局部受损到波及全身，有时甚至会发展到全身硬化。

    得硬化症的病人应进行最强化的抗氧化补充疗法。 们不仅要帮他们建立一个被破坏了的身体的抗氧化防御系统，还要建立一个正常的天然免疫系统。 推荐 USANA的营养补充计划，它是目前世界上可买得到的最强的抗氧化营养产品， 建议用USANA的基本营养素、活性钙镁片、脏力宝、葡萄籽精华、活力奥米 加鱼油、银杏叶—卵磷脂、精华-E，按产品说明使用。

神经炎

    神经炎即一条神经或一群神经发炎或变质。症状包括头痛、刺痛及患部的神经失去感觉，患部红肿，情况严重者还会痉挛。 神经炎的起因不一，包括缺乏营养素（维生素B），代谢失调、受外力直接打击或骨折、神经受感染、糖尿病、痛风、血癌等病，服用甲醇，过量的铅及汞等有毒金 属。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各1粒），银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

晕眩

    此症是一种头晕或轻微头痛现象，它与平衡感有关，当中枢神经系统从内耳、眼睛、肌肉或皮肤接收到紊乱的信息，便容易发生晕眩。晕眩的患者会感到自己一直下沉或下降，周遭的物体似乎在旋转，有时自己也跟着转。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒），葡萄籽精华（早中晚各1粒），精华-E（早中晚各1粒），银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒）

同时要避免尼古丁、咖啡因、盐、油炸食物，避免极快速地移动头部或变换姿势。

神经衰弱、失眠

    这些症状是由于神经系统营养欠佳或过度压力及忧虑而致。钙，镁以及维生素B6都具有镇静的作用。色氨酸是蛋白质的构成成份之一，它的镇静效果最强。

     推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、黄豆蛋白奶。活性钙镁片每天中午1粒，晚上睡前两小时2粒，对改善失眠状况很有帮助。

紧张与焦虑

    情绪紧张可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、人群、交通阻塞。许多人把紧张、焦虑的症状归类到神经出问题。事实上，它们最初影响的是与 神经系统有关的其他部位，特别是消化系统（肠、胃）。紧张引起的消化病症，最先可能出现溃疡或结肠炎。紧张还会加重高血压、头痛及经痛、下痢、头晕、没胃 口及其他疾病。如果产生这些症状的紧张与焦虑未被善加处理，则可能引发更严重的疾病。

    适当的饮食极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。维生素B族对神经系统的运作相当重要。维生素B可改善大脑功能，减轻焦虑，保护免疫系统。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各1粒）、银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）。

抑郁、身心失调和狂躁抑郁综合症

    高度的工作压力、快节奏的生活方式、日常生活压力使得人人都深受其害。 对那此患有抑郁、身心失调，特别是那些轻度或中等抑郁的病人进行的临床补充营养实验中得到了非常肯定的结果。

    许多感到抑郁的病人实际上是免疫性抑郁。这里 是指这些人总感到疲倦、劳累，无力去做日常生活中应做的事，这就是抑郁症。营养补充品对治疗情绪抑郁和免疫性抑郁都起关键作用，把营养补充品加入处方药物中对身心失调者效果也很好。

五官疾病 

白内障

    当眼球内的水晶体出现云雾状或浑浊，会使用眼睛无法对焦，而无法看清物质，这种症状叫白内障。白内障是导致失明的首因。β胡萝卜素、维生素B，维生素C、 维生素E、越桔精华、玉米黄素、叶黄素是帮助眼睛康复的营养联盟，鱼油、卵磷脂、银杏、辅酶Q10、葡萄籽是加强康复的有力支持，而肝脏是帮助眼睛恢复的 重要器官。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、视力宝（早晚各1粒）、银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒）、活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、活性钙镁片（早晚各2粒）。

青光眼

    青光眼是造成失眠的第二大原因。通常40岁以上的人比较容易患青光眼，而且女性患者比男性患者多。青光眼的特征是眼球内部的眼压增高，且眼球表面硬化，主 要也是由于血管的局部硬化引起。此病的症状包括眼睛痛或不舒服（主要发生于早晨）、 视线模糊、光源四周有光环、瞳孔无法于黑暗中适度调节放大、余光（周边视力）的消失等。青光眼的起因很多，最常见的原因与紧张及营养问题有关，改善微循环 是这类问题的核心。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒），视力宝（早晚各1粒），银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒），精华-E（早中晚各1粒）

耳性眩晕症候群

    耳鸣，多变性的失聪、失去平衡感、头晕、恶心、呕吐等，都是此症的特征，此病往往源自于代谢不正常，而此代谢问题则可能由低血糖症及糖类的代谢毛病所引起的。血液循环差及输血至大脑的动脉受阻也可能是造成此病的原因。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒）、银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

耳部感染

    这种感染通常由于潜在的过敏症引起的，过敏反应导致发炎，并阻塞连接鼻窦和耳部的狭窄通道。一旦发生肿胀和阻塞，内耳室就极易发生感染。利用抗生素的治疗方法会将患其他感染的可能性增加4倍。

     推荐成人病人第天服用USANA的基本营养素、6颗葡萄籽精华和3颗矿物维生素C。如果是儿童，则用儿童营养素，根据体重将葡萄籽精华和矿物维生素C的剂量按比例降低。

流鼻血

    流鼻血通常由外力伤害所致，例如鼻子受撞击、过度干燥、用指甲挖鼻孔，使鼻黏膜受伤而流血，微血管干而脆就容易发生这种情况，增加维生素C可以有帮助。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），活性钙镁片（早中晚各1粒），矿物维生素C（早晚各1粒），黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

口腔炎症

     推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、矿物维生素C、大豆蛋白奶，按产品说明使用。

血液循环系统疾病

高血压（Hypertension/High Blood Pressure）

    动脉硬化及动脉粥样硬化是常见的高血压前兆。造成高血压的原因，第一是血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹 性，缺乏张力，使血液输送困难。这个时候，身体不得不加大血压使血液流得比较顺畅，这是身体了不起的治疗手段。第二个原因，如果血脂肪、 胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，附着物越来越多，这时候血液的速度越来越慢，但是身体是不允许血液速度变 慢的，因为全身的每一个细胞都需要通过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会 麻、手会痛、头会痛、头胀、头会感觉昏昏沉沉，全身发出警报。

    治疗高血压的关键是调节血流。第一，恢复血管的弹性。第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。增加蛋白 质、维生素C、维生素B、钙镁、维生素E就可以增加血管的弹性，降低胆固醇非常好的营养素就是葡萄籽精华、维生素B、胆碱、深海鱼油。

    营养管理计划：若上压（SBP）过高，表示是心脏问题，需食用脏力宝。

    基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、脏力宝（早晚各1粒）、矿物维生C（早晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）。

    若下压（DBP）过高，表示是血管问题，需食用活力奥米加-3鱼油， 。

    基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、 （早晚各1粒）、矿物维生素C（早晚各1粒）、活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）。

高胆固醇（High Cholesterol）

    作为胆汁成分之一的胆固醇被吸收到血液中的时候，它被运送到动脉，此时承担运输任务的是一种叫做LDL（低密度脂蛋白）的脂蛋白。假如一个人的大部分胆固 醇和LDL结合在一起，那他的胆固醇就更加可能在运脉壁上沉积。另一种脂蛋白叫HDL（高密度脂蛋白），它能够把胆固醇从动脉中带走，再运回到肝脏。于是 HDL便顺理成章地成为“好”胆固醇。一个人的HDL胆固醇含量高于LDL胆固醇，他患心血管方面疾病的危险就会降低，理想的比例是每三分纯胆固醇中含有 一分HDL胆固醇。多种维生素和矿物质疗法可以改善体内胆固醇的含量，使其达到理想的平衡状态。还有一种有效提高HDL并降低LDL和纯胆固醇含量的方 法，那就是食用大量的奥米加-3鱼油。

     建议用USANA的基本营养素、每天2粒活力奥米加鱼油、2粒 、2粒脏力宝、6粒葡萄籽精华、4粒活性钙镁片，加上纤维素。

心绞痛和动脉硬化症（Angina Pectoris / Arteriosclerosis）

    动脉硬化症是由于脂肪堆积而造成的动脉变窄，当这种症状越加明显的时候，血压便开始升高。如果在为心脏供氧的动脉中出现明显的阻滞，就会引起心绞痛。抗氧 化营养物质有助于防止引起这些问题的细胞损伤的发生，维生素C有助于防止动脉硬化的发生。鱼油中富含的EPA以及DHA可以降低血液的粘稠度并减少胆固醇 的含量。

     推荐以下的营养补充方案，并避免食用糖、盐、饱和脂肪含量高的食物、咖啡以及过量的酒精。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、精华-E（早晚各1粒）、矿物维生素C（早晚各1粒），活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）。

心脏病/心肌梗塞（Heart Disease / Cardiomyopathy）

    当供应心肌氧气与养分的冠状动脉受阻时，会发生心脏病或心肌梗塞，导致心肌受损。传统用于治疗心脏病的方法，包括心脏搭桥手术、改道或换瓣手术都是很常见 的处理办法，而这些不过是很昂贵且很有限的暂时控制，实际上营养的改善、膳食的调整，可以快速有效的修复血管，从而改善血管弹性和减低血栓的形成及减少血 液的粘度，迅速改善心脏负担，并开始恢复健康。

冠状动脉梗塞及中风（Coronary Artery Ddisease and Stroke）

贫血

    贫血最初症状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。它一般发生于急、慢性失血或红细胞生成不足，如缺铁、维生素B12、叶酸及蛋白质等，使用 药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺疾病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射等都是造成贫血的可能原 因。而骨髓造血功能障碍、红细胞破坏过多也是原因之一。身体造血最佳时间是晚上8点--凌晨1点，要早睡眠。

营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、矿物维生素C（早中晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）。

静脉曲张

    老化、运动不足、慢性便秘等是引起静脉曲张的主要原因，要预防及改善静脉曲张，必须注意饮食习惯，加强营养以及经常运动，以改善血液循环。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、精华-E（早晚各1粒），银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒）。

内分泌，新陈代谢，泌尿系统疾病

肝炎，乙型肝炎

     肝炎的症状表现为发烧、体虚、恶心、呕吐、肌肉痛、头昏、头痛、腹痛，这些症状，意味着肝脏遭受某种程度的伤害。重要的是驱除这些伤害，而不是那些症状， 那些症状有身体自己的处理办法，是对身体有利的反应。大多数医院热衷于把症状消除，而实际上这样子的方式等于阻止了身体的自愈措施，又掩盖了病情。休息和 加强营养是肝脏病患者的主要治疗手段。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、舒肝宝（早晚各2粒）、脏力宝（早晚各1粒）、活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、 （早晚各1粒）

肝硬化症

    肝硬化是一种严重的变性疾病，健康的肝细胞被损伤，形成坚硬的瘢痕组织，肝脏失去正常的功能，严重时可导致肝衰竭甚至死亡。

    肝硬化的治疗以预防为主，即纠正潜在的病因，包括戒烟、及时治疗肝炎和可能的遗传缺陷、注意营养与饮食，一旦已经发生肝硬化，就必须进行大量排毒，同时营养干预。 其他的传统治疗手段，对肝硬化是不可能有真正意义的。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、舒肝宝（早晚各2粒）、脏力宝（早晚各1粒）、 （早晚各1粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）、银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒）。

脂肪肝（Fatty Liver）

    脂肪肝是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢疾病，是肝纤维化和肝硬化的过度阶段，除了注重饮食外，注重合理运动和微量营养补充是非常重要的。

     推荐用每天3次基本营养素、4粒葡萄籽精华、2粒脏力宝、4粒舒肝宝，2粒活力奥米加鱼油和1～2次纤维素

胆囊疾病（胆结石，胆囊炎）

    胆囊中储存了用于消化脂肪的胆汁，并通过与肝脏相连的胆管运送到肝脏，如果其中堆积了钙质和胆固醇就会引起结石，如果胆管被阻塞，身体就无法正常地吸收脂 肪，会进一步引发黄疸，胆结石的病因并非饮食中包含了过量的钙质或胆固醇，而是体内处理这些物质的过程出了问题。

    缺乏维生素A、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、鱼油，卵磷脂都会造成胆固醇结石。 胆固醇浓度增加，就会结晶化，并结合胆汁形成胆结石。如果胆汁不能够正常分泌，就会造成胆固醇浓度上升，而形成结晶。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、矿物维生素C（早中晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、银杏叶—卵磷脂（早晚各2粒）、活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）

甲状腺

    甲状腺生于喉咙的基部，它控制 们新陈代谢的速度，甲状腺出现机能亢进或过度活跃时，常见的症状包括过分活跃、体重下降以及神经过敏等；甲状腺出现机能减 少或不够活跃时，常见的症状则是精力缺乏、体重超常及甲状腺肿。常见的造成甲状腺不够活跃的因素包括压力和刺激性物质对内分泌的过度刺激以及雌激素过盛。 另外一种可能是碘缺乏。维生素C、维生素B族(B3,B5)、镁、锌、硒有助于维护甲状腺的健康，氨基酸酪氨酸是制造甲状腺素的原料。

    亢进： 推荐用USANA基本营养中的其中之一：超级抗氧化剂（或用儿童营养素代替）、活性钙镁片、每天4粒葡萄籽精华、3粒矿物维生素C、2粒脏力宝和活力奥米加鱼油。 使得一些病人的病情稳定下来，甲状腺恢复正常，这需要用4～6个月的时间。

    不足： 建议用USANA基本营养素、活性钙镁片、活力奥米加鱼油、每天3粒葡萄籽精华、黄豆蛋白奶。不要把处方药与营养素一块用，至少应间隔一小时。

糖尿病

    糖尿病是由于胰脏所分泌的胰岛素不足所造成的。糖尿病分为两型，第一型称作少年糖尿病（或胰岛素依赖型），第二型是指那些成年时期所发生的糖尿病。减少白米面及精制食物的摄取，多吃蔬菜水果，增加纤维的摄取及维生素、矿物质的摄取是帮助糖尿病的关键。

I型糖尿病（Diabetes Mellitus-Type I）

II型糖尿病（Diabetes Mellitus-Type II）

低血糖症

    低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需，低血糖甚至会致命。适当的饮食和营养补充是维持正常血糖浓度的关键。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、精华-E（早晚各1粒）

痛风（Gout）

    痛风是由于血液中的尿酸值过高而引起，尿酸结晶也会慢慢沉积在关节里。这些尿酸结晶会造成无数次的发炎，也就是 们经常看到的短期痛风。虽然目前已经有不错的药可以减低血液中尿酸值，不过许多病患者发现可以轻易的经由改变生活方式而改变痛风的病状。

     建议每天服用基本营养素、2粒活力奥米加鱼油、4～6粒钙镁片、6粒葡萄籽精华、纤维、4粒健骼宁。

    若有显著的关节损伤， 也建议患者一天服用2粒健骼宁II，并建议患者开始实施五天高纤清体计划（Reset Program），这是很健康的减肥，并且可以帮助将血液中的尿酸值降低。患者只需要注意不要吃太丰盛的食物，（尤其不要吃动物的肝脏及其它器官）及酗 酒。

肾结石

    研究指出，精制的糖类产品如白米、面、包括糖，会促进肾结石的形成，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。多喝水，补充纤维素，控制无机钙和盐的摄入，不吃富含草酸盐的食物都可以预防和改善症状。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒），矿物维生素C（早中晚各1粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）、精华-E（早晚各1粒）、活力奥米加鱼油（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）。

肾衰竭，洗肾

    目前很多患者的肾脏功能衰竭是长期服用降压药的结果。治疗肾脏开始洗肾，一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收，全部随着洗肾排出去，所以养分供应不足，造成肾脏没有材料修补。

    成人：建议每天服用基本营养素、2粒活力奥米加鱼油、4粒钙镁片、9粒葡萄籽精华（依病情轻重）、2粒脏力宝。

    儿童：建议每天选择服用儿童营养素或是青少年营养素，加上2粒的脏力宝和3～4毫克/每公斤体重比例的葡萄籽精华。

尿道感染，膀胱炎

    维生素C以及维生素A可以预防这种感染，维生素C可以非常有效的消除该症状。葡萄籽提取物也有同样的效果。

     推荐用以下的营养补充方案

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、 （早晚各1粒）、矿物维生素C（早晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、纤维素（早起空腹和晚上睡前各1～1.5勺）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）。

前列腺疾病

    前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌是最常见的前列腺问题。症状包括：尿频、排尿困难、尿流减弱、排尿有灼痛感。 通常是由于体内荷尔蒙失衡引起的，可以通过补充维生素和矿物质、锌、必须脂肪酸、番茄红素和一种称为锯榈的草药来消除病症。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、 （早晚各1粒）、矿物维生素C（早晚各1粒）、保列健（早中晚各1粒），活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）。

免疫系统疾病 

唇疱疹（面疱疹）

    唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的。它通常发生于发烧，感染，感冒或日晒风吹后，生活紧张，月经期间，或当免疫系统受抑制时，这种病具高度的传染性，潜伏期 约3～10天。唇疱疹的首要征兆是患部柔软，有小突起，当此小突起转变成水疱，患部可能变得更柔软。邻近的淋巴结也可能肿大，变软。在某些病例，脓会由水 疱渗出，使进食有困难。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、 （早晚各1粒）、矿物维生素C（早晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）。

衰弱的免疫系统

    免疫系统虚弱时，病菌便乘虚而入，容易招致感冒或更严重的疾病。有许多营养素是免疫功能所必需的：维生素A是抗感染维生素。 β-胡萝卜是维生素A最活跃的前身，而且对免疫系统很重要。

    维生素C和生物类黄酮对肾上腺荷尔蒙的形成及淋巴细胞的制造均是必要的，而且也能直接抵抗细菌及病毒。维生素C是免疫系统所需的最重要的维生素。

    维生素E与维生素A、维生素C和硒交互作用，主要当作抗氧化剂及自由基清除剂。 维生素E的作用是免疫系统不可缺的一环。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、 （早晚各1粒）、矿物维生素C（早晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～1.5勺）

过敏症（食物过敏）

    过敏症是由于免疫系统对某物质的不当反应所引起的，此物质在正常情况下是无害的。对某些人而言，当毒素进入身体内部组织的时候，身体内的免疫系统会为了清 除这些毒素，将一些无毒物质也一起进行清理，此时白血球的反应，会在体内造成对身体组织的伤害。只有增加免疫力，才会帮助免疫系统准确地进行工作。尽快进 行各种排毒计划，会对身体的恢复有很大的影响。

     见过很多患者对不同的食物有过敏现象，有的甚至好像对每一种食物都会过敏，这是由于不健康的免疫系统所引起的毛病，这些患者在实行 设计的饮食计划后，都可以看到他们有很明显的进步。

    建议：目标是要恢复患者原本的免疫系统，因此 建议每天服用基本营养素、2汤匙健康油或2粒鱼油、4粒钙镁片、6粒葡萄籽精华、2粒脏力宝。

    备注：若患者有很严重的病症或对此建议的剂量没有反应，可以增加剂量。依 的经验，免疫系统的恢复需要6～12个月的时间，关键是耐心及持之以恒。许多患者恢复后，非常高兴地发现他们居然可以食用长期以来一直忌口的食物，而不会发生过敏现象。

乏力、易疲劳

    这些症状的病因最常见的是由于营养状况没有达到最佳状态所致。体重内制造能量需要的营养物质包括维生素C、维生素B族、铁以及镁 也有可能是由于身体的解毒能力超负荷运转造成的，酸性体质的人也多易发生。

     推荐每天用USANA的基本营养素、葡萄籽精华、矿物维生素C、黄豆蛋白奶。 少食多餐，选择缓慢释放能量的碳水化合物并以水果作为小食。

系统性红斑狼疮（SLE）

    红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，影响到身体的结缔组织和皮肤。很多器官，如皮肤、关节、肾脏、肺、心和肠道都会被涉及。目前基本上认为，这是自身免疫系统 在攻击 们自己身体而造成的结果。 对已诊断为红斑狼疮的病人立即进行强化的抗氧化营养治疗， 看到了这类病人在补充抗氧化剂之后的奇特效果。

     推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、脏力宝、葡萄籽精华和活力奥米加鱼油、健骼宁（如果关节受到侵犯）。

慢性疲劳综合症和纤维化肌痛

    患慢性疲劳综合症和纤维化肌痛的病人往往终生难愈，并会导致完全残废。他们还会得红斑狼疮或类风湿关节炎一类的衍生疾病。 没有常规药物可以治疗这些疾病。 现在已参与了500多个纤维化肌痛和慢性疲劳综合症的病人治疗， 使70～75%的病人治疗效果达到好至极好。当然，  推荐给病人的是USANA的产品！

妇科疾病

白带过多

    白带通常是由一种单细胞微生物称衣形菌所引起的，有时也由白色念珠菌引起。其他的因素则包括过度的阴道灌洗、缺乏维生素B、使用抗生素或口服避孕药、微循环不好、能量和营养不足，情绪紧张，都会造成白带。分泌物中若出现血，可能暗示着更严重的疾病，包括癌症。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒），葡萄籽精华（早中晚各2粒）、 （是一种天然抗生素，能消减真菌。早晚各1粒）、精华-E（早晚各1粒）、活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）。

经前期综合症

    经前期综合症包括一系列的症状，如腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松驰以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周。经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛 以及黄体酮不足；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；缺乏必须脂肪酸、维生素B6、锌以及镁、这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必須 的营养物质。

 推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、葡萄籽精华 、矿物维生素C和活力奥米加鱼油。

若皮肤发热，加矿物维生素C(早中晚各一粒)、精华—E（早晚各1粒）。

痛经、月经不调

 推荐用USANA的基本营养素、葡萄籽精华、活性钙镁片和妇康宁，按产品说明使用。

盆腔炎

盆腔炎是女性最易得的一种病。是内生殖器及周围的结缔组织，盆腔腹膜发生的炎症，可以为急性和慢性两种。当肌体抵抗力较差时，表现急性发作，病 人全身症状不明显，月经增多和白带增多；卵巢功能损害时可有月经失调；输卵管粘连阻塞时可致不孕。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能恰当彻底治疗，患者体质较 差，病程延误所致增加营养和改善肌体免疫力是预防和康复的关键。

    营养管理计划：基本营养素(早晚各两次，每次每瓶各2粒)、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、 （是一种天然抗生素，能消减真菌。早晚各1粒）、精华—E（早晚各1粒）， 活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）、纤维。

    念珠菌病

白色念珠菌是一种类似酵母菌的真菌，它可能在人体的任何部位过度生长，最常见的是消化道以及阴道，并会引起鹅口疮及酵母菌感染。避免食用任何糖类，特别是快速释放能量的糖类，同时还要避免食用含有酵母菌的食物、菌菇以及发酵食物，如酒精和醋。

    营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、 （是一种天然抗生素，能消减真菌。早晚各1粒）、精华—E（早晚各1粒）、 活力奥米加-3鱼油（早晚各1粒）。

更年期综合症

更年期综合症包括疲劳、抑郁、体重增加、骨质疏松症、性欲减退、阴道干涩以及潮热、多汗、失眠。补充适量的天然植物草本精华有一定效果。同时补 充维生素C、维生素E以及生物类黄酮有助于减轻潮红症状。充足的必须氨基酸、维生素B6、锌以及镁对于解除上述症状以及包括阴道干涩在内的其他症状非常重 要。

     推荐用USANA的基本营养素、葡萄籽精华、活性钙镁片、妇康宁、活力奥米加鱼油、黄豆蛋白奶、脏力宝，按产品说明使用。

子宫内膜异位

    子宫内膜异位是指正常的子宮內膜位移到了盆骨区，直接接触到盆腔、盆骨壁、甚至肠子 。一月之中，只有经期时才呆在子宫内，这就是为什么在行经时症状很明显，很痛。 有几个病人通过运用USANA营养补充疗法已使她的子宫内膜异位症状得到 大为缓解。 建议用USANA的基本营养素、活力奥米加鱼油、一天6粒葡萄籽精华、6粒活力钙镁片、妇康宁、黄豆蛋白奶（早中晚1-1.5勺）。 缺少蛋白质、维生素C、维生素A是子宫内膜异位发生的原因。

子宫切除术

    子宫切除术即开刀将子宫去除的治疗。子宫切除之后，可能出现停经的症状，包括皮肤突然发热及情绪不稳。维生素E、不饱和脂肪酸有助于制造雌激素，矿物质硼可协助钙的吸收，并防止子宫切除或停经后的骨质疏松，钾可平衡当皮肤突然发热时，排汗过多所损失的钠。

营养管理计划：基本营养素（早晚各2次，每次每瓶各2粒）、活性钙镁片（早中晚各1粒）、葡萄籽精华（早中晚各2粒）、妇康宁（天然和行之有效的激素调节剂，早中晚各1粒），活力奥米加—3鱼油（早晚各1粒）

乳房纤维囊肿病

50%以上的成年妇女有乳房纤维囊肿病，缺乏碘是常见的原因，其他因素包括荷尔蒙失调，不正常的乳汁分泌。

    营养管理计划：基本营养素(早晚各2次，每次每瓶2次)、矿物维生素C（早中晚各1粒）、妇康宁（平衡女性荷尔蒙、早中晚各1粒）、脏力宝（早晚各1粒）、活力奥米加—3鱼油（早晚各1粒）、黄豆蛋白奶（早中晚各1～１.５勺）。

不育症

    尽管30%的无法生育的夫妻认为原因出自男性一方,但事实上不育症在女性中的发病率要高于男性。补充维生素E、维生素B6、硒以及锌对于男女双方都非常重 要。对于男性来说，补充维生素C也十分重要。 同样重要的还有必须脂肪酸。但是，除了营养缺乏之外，不育症还可能有很多其他的病因，如最常见的荷尔蒙失衡，特别是女性荷尔蒙失衡。

     推荐用USANA的基本营养素、精华E、矿物维生素C和活力奥米加鱼油，按产品说明使用。

皮肤、肌肉、骨骼疾病

    湿疹、皮炎

    患湿疹会令人非常痛苦，皮肤出现鳞状且发痒，皮肤可能会出现裂纹而且非常疼痛。皮炎与湿疹相似，通常在该症状的起因为接触性过敏时，使用“皮炎”这个词。 维生素A与维生素C可以强化皮肤，而维生素E和锌则可以促进愈合，同时必须脂肪有助于减轻炎症。

     推荐病人用USANA基本营养素、葡萄籽精华、矿物维生素C、精华—E和活力奥米加鱼油，按产品说明使用。

    痤疮、粉刺

    治疗痤疮最重要的营养物质包括维生素A、维生素B族（特别是B6）、维生素C和维生素E、以及锌、烟酸可以增加面部红润，维生素E则有助于伤口的愈合。

     目前让这类病人服用USANA的基本营养素、活力奥米加鱼油，活力钙镁片和葡萄籽精华，配合完整的Sense护肤系列计划.  让他们用Sense浓缩精华素一天两次，并加上稻米纤维磨砂膏至少每隔一天 即使你有严重的粉刺，需要服用处方药，以上的推荐也会使你的肌肤得到整体改观。

    同时要大量喝水，食用大量的新鲜水果和蔬菜，要避免食用糖类、吸烟、煎炸以及高脂肪的食物。

    灼伤、割伤及瘀伤

    上述这些症状都需要皮肤进行愈合，这就需要大量的维生素A、维生素C、维生素E、锌以及生物类黄酮。这些营养物质可以减轻淤伤、加快伤口愈合并缩小疤痕组织。

     推荐用USANA的基本营养素、葡萄籽精华、矿物维生素C、清华-E和活力奥米加鱼油，要大量喝水，精华-E也可以外用加速疤痕愈合。

    头发问题（脱发、干性、油性、枯黄）

    在多数情况下，这些问题与你所选择的食物有关。缺乏维生素B时头发就会出现油性的特征。干性或者易断的头发通常都表明缺乏必需脂肪。头发生长缓慢或脱色是缺乏锌的症状。养发脱落表明全面营养缺乏。

     推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、矿物维生素C、大豆蛋白奶，按产品说明使用。

    雀斑、黄褐斑、黑斑、妊娠斑

    推荐用USANA的基本营养素、每天6粒葡萄籽精华、3粒矿物质维生素C、2粒精华-E、1勺黄豆蛋白奶，请按产品说明使用。

    骨质疏松症（Osteoporosis）

    骨质疏松症使得骨骼的密度降低，从而增加了骨析的可能性以及对脊椎骨的压迫。 从营养学的角度分析，骨质疏松有三个主要病因，分别为：过高的蛋白质摄入量，这会导致骨骼中的钙质流失，以中和过高的血液酸度；雌激素相对于黄体酮过盛， 而后者是促进骨骼生长的主要物质；缺乏骨骼生长所需的营养物质，包括钙、镁、维生素D、维生素C、锌、硅、磷以及硼。

     推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、矿物维生素C和活力奥米加鱼油。

    骨关节炎或退化性关节炎(肩周炎、纲球肘、颈椎病、关节痛)（Osteoporosis）

    关节炎是发生在关节处的退化性疾病，这种病不会使你早死，但绝对会让你疼痛难忍，甚至失去自理能力。近期研究表明，大量服用抗氧化剂，特别是维生素C，可 以降低骨关节病人软骨流失和病情恶化的危险。有研究证明超级抗氧化歧化酶SOD可以大大延缓类风湿关节炎病情的加剧。

类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis）

类风湿僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis）

    类风湿性脊椎炎是发生在脊椎和骶骼部位的风湿病。 建议用USANA的基本营养素、每天4-6粒活性钙镁片、1粒脏力宝、9粒葡萄籽精华。如果经4-6个月疗程反应良好， 建议把葡萄籽精华降至维持量。

牛皮癣（Psoriasis）及与牛皮癣有关的关节炎（Psoriatic Arthritis）

牛皮癣是一种长期的皮肤病，跟关节可能有关联. 在欧洲，葡萄籽精华被用来作为治疗此疾病的重要关键， 在使用之后，也发现患有此疾病的患者都有很明显的改善。

 建议每天服用基本营养素、6粒钙镁片、9粒葡萄籽精华、3粒奥米加-3鱼油。

如果有关节炎的话， 也建议患者一天服用3粒健骼宁，葡萄籽精华的用量则依照病情的轻重来调整，对于非常严重的患者， 甚至建议他们每天服用12-15粒，直至病情舒缓。

    肌肉疼痛和痉挛（肌肉衰弱、小腿触痛、夜间抽筋、手足僵硬）

    痉挛通常是由于钙镁比例失衡引起的，肌肉疼痛可能是由同样的原因引起的，另外一种可能的原因是因为肌肉细胞无法有效地将葡萄糖转化为能量。镁和B族维生素在这方面有一定的作用。疼痛还有可能是由炎症引起的。

 推荐用USANA的基本营养素、活性钙镁片、矿物维生素C、黄豆蛋白奶，请按产品说明使用。

其它疾病

  成人注意力缺乏症(Attention Deficit Syndrome)

 建议每天用3次基本营养素、 6粒葡萄籽精华、6粒活性钙镁片、2粒活力奥米加鱼油和至少一次纤维素。

孩子注意力缺乏症（Attention Deficit Syndrome）

1-4岁: 每天服用儿童营养素1次。外加依体重计算，1-2mg/每磅（或是3-4mg/每公斤）体重比例的葡萄籽精华。

4-8岁：早晚服用儿童营养素各1次。外加依体重计算，1-2mg/每磅（或是3-4mg/每公斤/体重比例的葡萄籽精华。

建议服用1-2粒的儿童可嚼钙。

80-100磅（约36-45公斤）体重的孩童：不论年龄,只要孩童体重有达到36公斤, 就会建议开始每天服用青少年营养素2次,可磨成粉之后加入牛奶和果汁中。外加依体重计算,1-2mg/每磅(或是3-4mg/每公斤)体重比例的葡萄籽精华。

建议服用2-3粒的儿童可嚼钙.

100-120磅(约45-54公斤)体重的孩童：体重多于45公斤的孩童,需要一天服用青少年营养素3次。外加依体重计算,1-2mg/每磅(或是3-4mg /每公斤)体重比例的葡萄籽精华。 建议服用3-4粒的儿童可嚼钙.

    肥胖症、超重

 推荐USANA的基本营养素、活性钙镁片、葡萄籽精华、五天高纤清体系列、纤维素。

多吃粗纤维食物，同时吃低盐、低糖、低油的食物；不吃零食，每天定时做有氧运动，多吃蔬菜水果，晚上8点后尽量不吃任何食物。

    补充维生素的误区

如今，人们对补充维生素越来越感兴趣。但是，到底怎样补充维生素，部分人还存在一些错误的认识：

1、生病时才需要补充维生素

    有些人认为，维生素是一种药，只有患者才需要补充。这种看法是对维生素的功用认识不足所致，维生素用于治疗疾病时，可被看作是一种药，因为维生素缺乏病的 治疗非它莫属，例如，坏血病需要用维生C治疗，夜肓症需要维生素A治疗，癞皮病需要用烟酸治疗等. 同时，维生素也是人体所必需的营养素，每天都需要摄入一定的量。否则人体代谢就会发生障碍，从而影响健康。从理论上讲，只要做到膳食平衡，人们就能得到一 天所需要的维生素，无需要额外补充。但在实际生活中，由于受食物供应、食品加工、烹调方法、饮食习惯等因素的影响难以做到膳食平衡，从而或多或少的引起某 些维生素的不足。说明在实际生活中，人们仍需要补充多种维生素。

2、维生素多多益善

    由于维生素是人体必不可少的营养素，具有重要的生理功能，因此，有些人认为维生素吃得越多越好，这种做法不但错误，而且非常危险！维生素可分水溶性和脂溶 性两种，脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能由尿直接排除体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期大量口服维生素A，可发生骨脱钙、关 节疼痛、皮肤干燥、食欲减退、肝脾肿大等中毒症状。长期大量口服维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。至于水溶性维 生素，多吃后虽可以从尿中排出，毒性较小，但大量服用仍可损伤人体器官。如大剂量服用维生素C，可能刺激胃黏膜引起出血。此外，长期过量服用维生素，可使 机体对食物中的维生素的吸收率降低，一旦停服，会导致维生素缺乏的症状。因此，长期过量服用维生素，不是科学的做法。正常人服用的剂量，应连同食物中的维 生素在内，达到国际膳食标准规定的数量即可。

3、孩子补充维生素会性早熟

    在经济条件比较好的家庭中，一些儿童会出现性早熟现象，如女孩乳房过早发育，男孩胡须丛生。有些家长将这些情况归罪于服用维生素，其实这是极大的误解。目 前，并未发现哪一种维生素可引起性早熟。对于性早熟的儿童，有可能是服用了成人滋补品或激素、化学物质含量高的食物等。

4、维生素包治百病

    维生素各类较多，功能各异，不仅对治疗维生素缺乏病有特效，而且对其它一些疾病也有辅助治疗作用。有些人却夸大了维生素的作用，不管生何种病，都把维生素 当作万能品，这也是对维生素的一种错误认识。如果机体不缺乏维生素，无论患何种病，服用维生素都是一种浪费，甚至会加重病情。例如，胃溃疡患者大量服用维 生素C，不仅无效，而且还会加重对胃的刺激，影响正规治疗。

5、维生素导致胃肠道不适

    个别人服用维生素后，会产生胃肠道不适感，于是不敢服用。其实，这可能与维生素的服用方法不当有关。除维生素C外，其它维生素一般不会引起胃肠道不适反 应。因为维生素C的水溶液呈酸性，对胃黏膜有刺激作用，空腹服用时可以引起胃部疼痛或不适，尤其是胃溃疡患者较为敏感，但若饭后服用或减少用量，就可以避 免这种不适症状。

如何补充营养才是最科学、最有效的 

    微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏 们已经知道了,但是如何补充才能达到最有效的效果却很少人知道, 接下来 们介绍一下如何服用微量营养.服用营养品应注意其是否是 ”完全”和”均衡”的,这是非常重要的.人体细胞只有获得了它所需要的全部营养,才能健康地成长.如果只供应它所需要的部分营养,它是不可能健康成长的. 例如植物需要氮、磷、钾三种营养才能健康生长,少了磷,植物不结果;少了钾,枝干不壮要倒伏;少了氮,更不行.

   人体细胞也是如此,少了硒无法预防癌症,少了铬无法预防糖尿病,所以少一样都不行.营养光全面还不行,还要均衡.还是拿植物来说,如果三种营养都有了,但 是不均衡,比如氮多了,那么作物就疯长,不结果.所以不均衡也不行,必须比例恰当才最好.人体细胞也一样,例如,锌的摄取量高于150毫克会降低免疫能 力,也影响铜的吸收,而铜对促进免疫系统的健康非常重要.科学家们发现,缺少矿物质,维生素是不会被吸收的,如锌的缺乏会影响维生素A的利用,但维生素A 多了会产生中毒等等.所以营养品的均衡是很重要的.但举一个例子说明完全和均衡.人体细胞需要59种营养素,就像一个木桶用59块板组成,如果少一块,这只木桶是盛不了水的.但这是完全的概念.如果有了59块板,但是其中一块只有一半长,那么这只木桶只能装半桶水,装不满一桶.这就是均衡的概念.给细胞提 供营养也是如此, 决不能有一种营养没有或者分量不足.

     营养品的完全、均衡的另一个重要意义在于,不完全、不均衡的营养品有时不仅不能帮助健康而且还会损坏健康和浪费金钱. 例如,有些产品号称含有77种矿物质,但是人体只需要59种,那么多出来的18种只有运用人体的排毒功能将它们排出去,这一过程是损害身体的.多出来的 18种不是免费供应的,是花钱买的,这是不是即损害健康又浪费金钱?如果那77种矿物质中大部分是人体不需要的,那你的损失更惨重。如果你从市场上买回各 种营养品,把它们配起来,或许你能配齐59种人体所需要的营养,但是你绝不可能配成人体所需要的均衡的营养品.其中总有一些是人体多不需要的或是分量多余 的.有些商家也强调营养品的均衡,但他们最多只能做到某几种营养品的均衡,其意义不大.也有些商家强调完全,但他们只把一百多种营养素堆积在一起,细胞究 竟需要几种或需要多少他们并不知道,所以这类营养品既浪费金钱又损害健康.

     由上可知, 们只有给细胞提供完全、均衡的营养,细胞才能健康地成长.就是说细胞需要多少种营养素, 们就要提供多少种;每种需要多少量, 们就要提供多少量,多了浪费金钱,又损害健康,少了更不行,因为那就不能起到预防退化性疾病的作用了.

      那么人体细胞究竟需要多少微量元素才是全面的?59种!美国科学家Dr. Myron Wentz通过20多年的细胞培养,摸索出细胞所需要的营养种类及配比.他培养的人体细胞是世界上公认的最健康的细胞.他还研究出世界第一个商用测试仪, 用来诊断E-B过滤性病毒炎症.其诊断标准成为”黄金标准”.世界各地的医生都向他购买人体细胞和他所研制的EBV测试仪器来诊断过滤性病毒疾病.既然他 培养的人体细胞是最健康的,那么他用于细胞培养的营养素当然应该是最全面,配比最合理的.当他认识到营养对人体健康及预防疾病的重要性,他将研究的目标转 移到人体营养.因为它确信,现今社会的人无法取得健康身体所需的全部养分.他运用微生物学、免疫学及细胞营养方面的学识和经验,以及最新的人体营养的临床 研究结果,研制出一套完全、均衡的人体营养补充品,用来预防人体退化性疾病.1992年他成立了USANA公司并在NASDAQ上市.参考前面介绍的 USANA营养补充品.每个人都需要补充,最后衷心地祝愿大家,健康快乐地享受丰盛人生的每一刻!

      美斯乐商城祝大家身体健康万事如意，www.vips999.com，电话4008789313.